Začali ste s behaním alebo sa mu dlhodobo venujete? Zostavili sme cenné rady a tipy pre skúsených, ale i začiatočných bežcov. Ľudský primát sa umiestnil na vrchole živočíšneho potravinového reťazca pre jedinečný veľký mozog, ktorý nás svojím rozvinutým myslením predurčuje k veľkým veciam. Odhliadnuc od šedej mozgovej kôry, máme veľmi dobre vyvinuté srdce, pľúca alebo nohy. Práve nohy nám…
Pokračovať na celý článok →